買い物リスト公開！駐在員・妻の一時帰国の効率的な買い物術

海外駐在していると、一時帰国での買い物は本当に大変ですよね。

限られた時間で大量に買う必要があるのに、天候や体調不良で予定が狂ったり、店頭で欲しいものが売り切れていたり…。

私も初めての一時帰国時、必要なものが買えなかったり、逆に1つのものを買いすぎてしまい重量オーバーになってしまい後悔しました。

一時帰国を4回以上した今は、ネット通販の事前活用と楽天リーベイツで、効率的かつお得に買い物できているかなと思います。

この記事では、実際に買っている必需品アイテムの紹介と、楽天ポイントを二重取りする方法(新規登録で600ポイントもらえる!)を詳しく解説します。

帰国前の準備からお得なポイント活用まで、実体験ベースでお伝えします。

限られた帰国時間を買い物に追われず、日本滞在の時間をたっぷり楽しみましょう〜〜

私が実践している「失敗しない買い物術」3つのコツ

コツ1:ネット通販で事前購入して実家に配送

• 帰国前に注文、実家で受け取り・保管してもらう
• 買い物時間を大幅に短縮できる
• 在庫切れの心配がなくなる

おすすめの注文タイミングは帰国1ヶ月前〜2週間前です。

コツ2:「スーパーで買えるもの」もあえてネット通販で

• 移動時間と買い物時間の削減
• 重い荷物を運ぶ労力がなくなる
• まとめ買いで価格比較しやすい

コツ3:通販の際は楽天リーベイツで楽天ポイント二重取り！

• 楽天以外のサイトでも楽天ポイントが貯まる仕組み
• リンクを踏むだけで簡単にポイント還元
• 新規登録で600ポイントもらえる紹介リンク活用

アマゾンで買うことも多いですが、楽天リーベイツはなんとユニクロ、イオンスーパーなどとも提携しているため、楽天ポイントがたまります。支払いも楽天カードを使用すればポイントが二重で溜まります！

我が家は日本の携帯番号を保守するために楽天モバイルを契約しているため、海外在住ながら楽天ポイントの恩恵に預かっています。

【実例公開】駐在妻の私が実際に買っている必需品リスト

買い物リストは１〜２ヶ月前くらいからぼちぼち作り始めています。
私の場合はi Phoneのメモ帳とアレクサのショッピングリストに思いつくままポチポチ入れてます。

メモ帳はスマホが手元にないときはメモできず忘れてしまったりするので、アレクサの音声認識でリスト化してもらっています。

ただ、アレクサの方は、普段の買い物リストなので、メモ帳の方に手入力で同期したら消しています。

実際特におすすめでリピート買いしている定番アイテムをご紹介します！

子供用品

これがあることで子どもが喜んで歯磨きをしてくれる、お助けアイテムです。

• 子供用歯ブラシ
• 絵本
• 子供用フォーク・スプーン

こちらでも買えるものもありますが、食洗機対応・レンジ対応が少なかったり日本のデザインや大きさが好きだったりするので日本で買っています。

キッチン用品

• サランラップ(日本製の品質が好きなので)
• 魚焼きホイル

魚ホイルこっちでも売って欲しいです〜

食品・飲料

• 粉末麦茶
• ほうじ茶
• 乾燥麩
• 乾燥野菜（切り干し大根・みそ汁の具）
• とろろ昆布

日用品・文房具

• フリクションペン替芯
• 細いマスキングテープ
• 耳栓
• テープのりの替え

その他便利グッズ

• アリメツ(アリ対策に効果的)…ショッピーでも買えますが、売り切れの時が多いので
• メガネ(日本で度数調整が安心)

特におすすめ！リピート買いしている定番アイテム５選

キシリトールタブレット｜子供の歯磨き後のご褒美に

うちの子は「ラムネみたい!」と喜んで食べてくれるので、歯磨き後のご褒美として活用しています。駐在先はキシリトール製品は売っておらず、日本一時帰国時に買いだめしています。

ロッテ キシリトールタブレット 大容量パウチ 240g しまじろう

粉末麦茶｜持ち運びやすく、駐在先で大活躍

水筒に粉末を入れて水を注ぐだけで、すぐに美味しい麦茶が完成。常温でもサッと溶けるので、外出先でも簡単に作れます。駐在先でも麦茶のティーバッグは手に入りますが、粉末の麦茶は売っていません。粉末の良いところは量の調節が容易なところ・袋に比べてかさばらないところです。

伊藤園 さらさらとける 健康ミネラルむぎ茶 80g 粉末 チャック付き袋タイプ

乾燥野菜(切り干し大根・乾燥おふ・とろろ昆布)｜日本の味を手軽に再現

駐在先のスーパーでは、日本の乾物はほぼ手に入りません。

これがあれば「あと一品」をさっと用意することができます。私は味噌汁の具にしています。乾燥野菜の良いところは、常温保存できて賞味期限が長く、軽いのでたくさん持ち帰れることです。

乾燥野菜 ミックス 6袋セット (合計240g) 九州産など国産野菜 合計6種 味噌汁の具 みそ汁の具 【くまモン 熊本ラーメン おまけ付き】 非常食 保存食 吉良食品

化粧品

マレーシアでは日本製品はとても高いので、化粧品は必ず買っています。

ユニクロは楽天リーベイツで！

実はユニクロを買って楽天ポイントを貯める方法があります。ご存知でしたか？

楽天リーベイツとは？

楽天リーベイツは、楽天が運営するポイント還元サービス。簡単に言うと、**「楽天のリンクを踏んでから買い物するだけで、楽天ポイントがもらえる」**という仕組みです。

特徴

• 登録・利用は完全無料
• 楽天市場以外の300以上のサイトが対象(Amazon、ユニクロ、無印良品など)
• リンクを踏むだけの簡単操作
• 楽天カード不要(楽天会員なら誰でも使える)

一時帰国で10万円分買い物するなら、3,000〜5,000ポイントも獲得できるんです。これを使わない手はないですよね。

一時帰国の買い物で使えるおすすめサイト

還元率はキャンペーンによって変動するので、買い物前にチェックするのがおすすめです。

• Amazon(日用品、書籍、家電)
• ユニクロオンライン(衣類まとめ買い)
• 無印良品(収納用品、基礎化粧品)
• ビックカメラ(家電)
• 西松屋、赤ちゃん本舗(子供用品)

その他300以上の提携サイトで使えます。なお上記に上げたサイトは変動する可能性があります。

【600ポイントGET】新規登録の手順

楽天リーベイツは通常の登録だとボーナスポイントはありませんが、紹介リンクから登録すると600ポイントもらえます。手順を詳しく解説しますね。

ステップ1:紹介リンクから登録ページにアクセス

まずは以下の紹介リンクをクリックします。

👉 [こちらのリンクから登録すると600ポイントもらえます]

通常の登録ページからだとボーナスポイントがもらえないので、必ず紹介リンク経由で登録してください。

ステップ2:楽天会員情報でログイン

楽天リーベイツは楽天会員なら誰でも使えます。
すでに楽天会員の方は、IDとパスワードを入力してログイン。まだ楽天会員でない方は、新規登録(無料)が必要です。

ステップ3:利用規約に同意して登録完了

利用規約を確認して「同意する」をクリック。これで登録完了です。所要時間はわずか1〜2分。

ステップ4:初回購入で600ポイント獲得

登録後、30日以内に3,000円以上の買い物をすると、600ポイントがもらえます。

ポイント獲得の条件

• 紹介リンクから登録
• 登録後30日以内
• 楽天リーベイツ経由で3,000円以上の買い物

一時帰国の買い物なら3,000円はすぐに超えるので、実質確実にもらえるボーナスですね。

楽天リーベイツの使い方(リンクを踏むだけ!)

登録が終わったら、実際に使ってみましょう。使い方は本当に簡単です。

基本的な使い方

1. 楽天リーベイツのサイトまたはアプリを開く
2. 買い物したいサイト(Amazon、ユニクロなど)を検索
3. 「ストアにすすむ」ボタンをクリック
4. いつも通り買い物する

これだけ。楽天リーベイツのリンクを踏んでから買い物するだけで、自動的に楽天ポイントが貯まります。

注意点

• 必ずリーベイツを経由してから買い物する(直接サイトに行くとポイントがつかない)
• ブラウザのCookie設定をONにしておく(ポイント付与に必要)
• 買い物後にブラウザを閉じない(購入完了までそのまま)

私は買い物前に「楽天リーベイツを開く」を習慣にしています。スマホのホーム画面にアプリを置いておくと忘れません。

ポイント還元を最大化するテクニック

楽天リーベイツを使うだけでもポイントは貯まりますが、ちょっとした工夫でさらにお得になります。一時帰国で数万円の買い物するなら、数千ポイントの差が出ることも。

ここでは私が実践している3つのテクニックを紹介します。

楽天リーベイツ × 楽天カードの組み合わせ

楽天カードを持っている方は、ポイントを何重にも貯められます。

例:Amazonで10,000円の買い物をした場合

1. 楽天リーベイツ経由:3%(300ポイント)
2. 楽天カード決済:1%(100ポイント)
3. 楽天SPU特典:最大+2%(200ポイント)

合計:600ポイント獲得

普通に買えば0ポイントのところ、楽天リーベイツ+楽天カードを使えば600ポイントも貯まります。

セールやキャンペーンを狙った購入

年4回(3月・6月・9月・12月)開催される大型セール。ポイント還元率が通常より大幅アップします。

• 通常:3%還元 → セール時:5〜10%還元
• 半額商品やクーポン配布も

お買い物マラソン

毎月1〜2回開催。複数ショップで買い物すると、ポイント倍率が上がります。

• 1ショップ:1倍
• 2ショップ:2倍
• 10ショップ:10倍(最大)

一時帰国の買い物は複数カテゴリにまたがるので、お買い物マラソンと相性抜群です。

帰国時期に合わせたセール活用法

帰国予定が決まったら、楽天のセールカレンダーをチェック。帰国1ヶ月前にセールがあれば、そのタイミングで一気に注文するとポイントが大量に貯まります。

私は帰国予定とセール時期を照らし合わせて、「この時期に帰国するとお得だな」と意識しています。

よくある質問(FAQ)

Q1. 帰国何ヶ月前から準備を始めるべき?
A. 2ヶ月前からリスト作成、1ヶ月前からネット注文開始がおすすめです。

Q2. 楽天ポイントはどれくらい貯まる?
A. 買い物金額の3〜5%程度。10万円の買い物なら3,000〜5,000ポイント獲得できます。

Q3. 実家がない場合はどうする?
A. ホテル配送、空港受取サービス、短期レンタル倉庫などの選択肢があります。

Q4. 賞味期限のある食品はどれくらい買うべき?
A. 次回帰国までの期間を考え、消費ペースから逆算して購入量を決めましょう。

まとめ｜効率的な一気買いで家族との時間を確保しよう

この記事のまとめ

• ネット通販の事前購入で買い物時間を大幅短縮
• 楽天リーベイツで簡単にポイント二重取り(新規登録で600ポイント)
  • まずは楽天リーベイツに登録して600ポイントGET
• 具体的な必需品リストで買い忘れを防ぐ

1. 買い物リストを作成する
2. 楽天リーベイツに登録する
3. 実家に根回しをする（我が家はうなぎを送ってます）
4. 帰国1ヶ月前を目安に少しづつネット注文を始める

次の一時帰国では、買い物に追われず、家族とゆっくり過ごせる時間を作りましょう。

楽天リーベイツを活用すれば、お得にポイントも貯まって一石二鳥です!

それでは良い一時帰国を〜〜〜